Evidência D · Limitada
Lipossolúvel
Crônico
Marca brasileira (manipulação) cujo ativo principal é Geranilgeraniol, precursor da síntese endógena de CoQ10 e substrato para prenilação proteica (relevante para usuários de estatinas).
Dose150–300 mg GG (Mitocondrin: 250–500mg)
HorárioAlmoço
ComidaObrigatório (refeição completa)
AcessoManipulação no Brasil
Status da evidência
- Evidência mecanística sólida em animais (atrofia muscular por desnervação, sarcopenia).
- Em humanos: apenas estudo de 8 semanas (n=66) com 150–300mg validando segurança hematológica/hepática/hormonal.
- Sem RCTs robustos para sarcopenia ou performance ainda. Maior parte da pesquisa é patrocinada pelo fabricante de insumo.
- Possível benefício específico para usuários de estatina (que reduzem prenilação proteica).
Mitocondrin vs. CoQ10 direta
O Mitocondrin ajuda o corpo a produzir CoQ10 (via prenilação). A CoQ10 (Ubiquinol) fornece o produto final. Para a maioria das pessoas, Ubiquinol direto tem custo-benefício melhor; o Mitocondrin tem nicho específico em usuários de estatina e em quem busca o efeito mais "amplo" da prenilação proteica.